लद्दाख SAVE

SAVE LADAKH; LADAKH IN DANGER SONAM WANGCHUK Why is he running Ladakh Banchao Movement?????/ क्यू चलराही हे लद्दाख save आंदोलन चलिए जानतेहे उसकी आरजे को आपको बता बता दे इस आंदोलन को सनम वांगचुक चल रहे हैं लगातार 21 दिन आनासन रहकर इस आंदोलन को तीव्र कर रहा है तो चलिए जानते हैं लद्दाख में … Read more

बंगला देशी मुस्लमान को भी मिलेंगी भारत की भारत की नागरिकता…लिकिन सीएम हेमंत ने केसे सर्त्त रखे हे//

असम की कम असम की सीएम शर्मा।।बांग्लादेशी मुसलमान को मानना पड़ेगा साथ हीअसम के सीएम हेमंत विश्व शर्मा ने कहा कि यदि बांग्लादेशी मुसलमान भारतीय बनाना चाहते हैं तो वह अपनी नाबालिक बेटियों की शादी नहीं कर सकते हैं। सीएम हेमंत ने शनिवार को कहा कि बंगाली भाषा मुसलमान विदेशी है या नहीं वह एक … Read more

10 उपाय: कमर की दर्द से राहत पाने के लिए

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कमर की दर्द की 10 उपाय कमर की दर्द एक आम समस्या है जो कि अक्सर लोगों को परेशान करती है। यह दर्द अक्सर बैठे रहने, गलत तरीके से उठने या शारीरिक श्रम के कारण हो सकता है। इस लेख में, हम आपको कमर की दर्द से राहत पाने के 10 उपाय बताएंगे। 1. सही … Read more

दिल्ली मेट्रो होली के दिन कब चलेगा?

दिल्ली मेट्रो होली के दिन कब चलेगा? दिल्ली मेट्रो हर साल होली के दिन चलता है, लेकिन यह चलाने का समय अलग-अलग हो सकता है। होली के दिन दिल्ली मेट्रो की सेवाएं अपेक्षाकृत बदल गयाहे     होली एक राष्ट्रीय त्योहार है और इसे बड़े धूमधाम से मनाया जाता है। इस दिन लोग रंगों से … Read more

delhi metro:होलिदिन नही चलेगा 2 बजे तक,होली की दिन दिल्ली

Delhi METRO: होली के दिन कब से चलेगी दिल्ली मेट्रो?? डीएमआरसी ने नई अपडेट द टाइमिंग को लेकर? Holi delhi metro timing होली के दिन दिल्ली मेट्रो की टाइमिंग में बदलाव किया गया है दिल्ली मेट्रो रेल कॉरपोरेशन दी मिक ने अपनी अधिकारी ट्विटर हैंडल पर 25 मार्च के लिए मेट्रो की टाइमिंग को लेकर … Read more

मोदी जी: एक दृष्टिकोण

1. मोदी जी का जन्म नरेंद्र दामोदरदास मोदी, जिन्हें हम सभी प्रधानमंत्री मोदी जी के नाम से जानते हैं, का जन्म 17 सितंबर 1950 को गुजरात राज्य के वडनगर जिले में हुआ था। उनके पिता का नाम दामोदरदास मूलचंद मोदी था और माता का नाम हीराबेन मोदी था। 2. शिक्षा मोदी जी की शिक्षा का … Read more

भारत को बुल्गारिया बोला थैंक्स जयशंकर ने बोला दोस्ती इसी के लिए है

भारतीय भारतीय नौसेना 40 घंटे का सर्च ऑपरेशन चलाने के बाद अपठित जहाज से साथ बुल्गारिया नगर को बचाया इस पर बुल्गारिया की उत्पादन मंत्री ने आभार व्यक्त किया उसने थैंक्स पर भारत की विदेश मंत्री ने जवाब दिया है ए स जयशंकर ने कहा दोस्ती ईसी के लिए होती है समुद्र डाकुओं से बचाए … Read more

नियम थी जिसे अपना कर आप हेल्दी रह सकते हैंजी

जब सेहत की बात आती है तो यहां कोई फिक्स नहीं होता है। कोई डेस्टिनेशन नहीं है जहां एक बार पहुंच जाए तो सब कुछ ठीक हो जाएगा सेहत एक जर्नी है जो हमें हमेशा तैयार करते रहना है जिस तरह से कोई भी सफल तैयार करने के लिए कुछ नियम होता है इस नियम को फॉलो ना किया जाए तो आपकी एक्सीडेंट भी हो सकता है इस तरह हमारी सेहत है सेहत के लिए भी कुछ नियम है जिसे फॉलो करने से ना कि सिर्फ हमारी लाइफ की सफर अच्छी बनती है न सिर्फ हमें हेल्दी रहते हैं हम हमारी लाइफ को इंजॉय भी कर सकते हैं अच्छे से

आज आप ऐसे 16 नियम को जानेंगे जिसमें आप बुढ़ापा तक आपकी हेल्थ अच्छी रह सकते हैं तो चलिए जानते हैं इस 16 नियम को जिससे आप हर रोज उसे करके हेल्दी रह सकते हैं

फटाफट आप एक पेन और पेपर लेकर बैठ जाइए और इस नियम को लिख लीजिए ताकि आप उसे उसे कर सके

1) शुरुआत करते हैं पहले नियम से क्योंकि आपको हमेशा सेवा नमक ही खाना में इस्तेमाल करना चाहिए

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